Taller S.M.A.R.T.
Specific Modular Ambitious Result oriented Time focussed
Gestión del tiempo y el estres
Modalidad presencial u online en directo
Gestión del tiempo y el estrés es un taller orientado a todos aquellos profesionales que deseen aprender a gestionar su estrés y los procesos internos que lo originan.
Los participantes descubren lo limitante y peligroso que resulta ser el estrés negativo y comprenden su naturaleza y efectos sobre el rendimiento y la salud de los equipos. Practican a fondo con poderosas herramientas para gestionar el estrés provocado por el exceso de trabajo, la toma de decisiones, la proyección de lo peor y la retroalimentación mental.
Programa de la formación
Qué es el estrés
Los principales causantes de estrés
Los devoradores del tiempo y del potencial
Los efectos nocivos del estrés
El estrés positivo y el estrés negativo
Herramienta para gestionar el exceso de trabajo
Herramienta para invertir nuestro tiempo con mayor retorno
Herramienta para gestionar la toma de decisiones difíciles
Técnica para evitar la proyección de lo peor
Trabajar siendo el líder de lo que ocurre en tu interior
Beneficios de hacer este taller
Con este taller, los participantes entrenan técnicas concretas para aprovechar las bondades del estrés positivo, sin cruzar la delgada línea hacia el estrés negativo y sus devastadores consecuencias sobre el rendimiento y la salud, y aprenden a gestionar e invertir mejor su tiempo.
Taller práctico en modalidad presencial u online en directo
Duración, horario y lugar a determinar a medida del cliente.