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Taller de

GESTIÓN DEL TIEMPO Y EL ESTRÉS

Aprende a gestionar tu estrés y las causas que lo originan, para obtener un mejor rendimiento de tu tiempo.

Modalidad presencial u online en directo

Gestión del tiempo y el estrés es un taller orientado a todos aquellos profesionales que deseen aprender a gestionar su estrés y los procesos internos que lo originan.

Descubrirás lo limitante y peligroso que resulta el estrés negativo y comprenderás su naturaleza y efectos sobre el rendimiento y la salud de tus equipos. Practicarás a fondo con poderosas herramientas para gestionar el estrés provocado por el exceso de trabajo, la toma de decisiones, la proyección de lo peor y la retroalimentación mental.

Esto es lo que aprenderás

en este taller

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Qué es el estrés

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Los principales causantes de estrés

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Los devoradores de tu tiempo y de tu potencial

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Los efectos nocivos del estrés

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El estrés positivo y el estrés negativo

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Herramienta para que gestiones el exceso de trabajo

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Herramienta para invertir tu tiempo con mayor retorno

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Herramienta para gestionar la toma de decisiones difíciles

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Técnica para evitar la proyección de lo peor

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Trabaja siendo el líder de lo que ocurre en tu interior

Beneficios de hacer este taller

Con este taller, entrenarás técnicas concretas para aprovechar las bondades del estrés positivo, sin cruzar la delgada línea hacia el estrés negativo y sus devastadores consecuencias sobre el rendimiento y la salud, y aprenderás a gestionar e invertir mejor tu tiempo.

Taller práctico en modalidad presencial u online en directo

Duración, horario y lugar a determinar a medida del cliente.

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